איר זענט אויף דעם בלאַט: נוציק עצות צו האַלטן דיין בעיבי זיכער: זיכער צו שלאָפן
אויסגאבעס
- פּוב. 5008 - נוציק עצות צו האַלטן דיין בעיבי זיכער: זיכער צו שלאָפן
-
- פּוב. 5008 ענגליש / שפּאַניש | PDF | 271 קילאבייטן
- פּוב. 5008-AR אַראַביש | PDF | 166 קב
- פּוב. 5008-BN בענגאַליש | PDF | 313 קב
- פּוב. 5008-טק כינעזיש, טראדיציאנעלן | PDF | 356 קב
- פּוב. 5008-HC Haitian Creole | PDF | 287 קילאבייטן
- פּוב. 5008-KO קאָרעיִש | PDF | 297 קב
- פּוב. 5008-RU רוסיש | PDF | 267 קב
סאָף צו שלאָפן
אַלע בייביז דאַרפֿן אַ אָרט ווו עס איז זיכער צו שלאָפן.עס זענען סטעפּס אַז עלטערן און קאַרעטעערס זאָל נעמען צו מאַכן זיכער אַז עס איז "זיכער צו שלאָפן" ווען פּאַטינג בייביז צו בעט, צו פאַרמייַדן בייבי דעטס פון אַנסייף סליפּינג עריינדזשמאַנץ און צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פּלוצעמדיק טויט סינדראָום (סידס).
אַ ינקריסינג נומער פון פאַטאַלאַטיז האָבן שוין רעפּאָרטעד מיט די סליפּינג עריינדזשמאַנץ פון קליינע קינדער, אַרייַנגערעכנט בייביז סליפּינג אַליין אין אַנסייף סוויווע ווי געזונט ווי קליינע קינדער שלאָפן מיט אנדערע מענטשן.SIDS איז דער פּלוצעמדיק טויט פון אַ קינד אונטער 1 יאָר אַלט וואָס בלייבט אַניקספּליינד נאָך אַ גאַנץ ויספאָרשונג.סידס איז די לידינג סיבה פון טויט אין קליינע קינדער צווישן 1 חודש און 12 חדשים.
די "זיכער צו שלאָפן" עצות אונטן קענען העלפן האַלטן דיין בעיבי געזונט און זיכער.
- שטעלן דיין בעיבי אויף זיין צוריק צו שלאָפן, אפילו פֿאַר נאַפּס."צוריק צו שלאָפן" איז די סייפאַסט שלאָפן שטעלע פֿאַר דיין בעיבי.רעדן צו אַלע קערידזשערז וועגן זיכער שלאָפן פּראַקטיסיז און די ריזיקירן פון סידז.
- צו רעדוצירן די ריזיקירן פון סידז, אָנטאָן דיין בעיבי אין ליכט שלאָפן קליידער און האַלטן די צימער אין אַ טעמפּעראַטור וואָס איז באַקוועם פֿאַר אַ לייטלי אנגעטאן דערוואַקסן.האַלטן אַ רויך-פֿרייַ היים פֿאַר דיין בעיבי, און באַטראַכטן פאָרשלאָגן אַ פּאַסאַפייער בעשאַס נאַפּס און ביי בעדטיים.אָנטאָן דיין בעיבי אין שלאָפן קליידער, אַזאַ ווי אַ איין-שטיק סליפּער און טאָן ניט נוצן אַ פאַרדעקן.
- שטעלן דיין בעיבי צו שלאָפן אין אַ קינד-זיכער וויג מיט אַ פעסט מאַטראַס באדעקט דורך אַ פיטיד בויגן; וויג סלאַץ זאָל זיין 2⅜ אינטשעס אָדער ווייניקער באַזונדער.סאָפאַס, טשערז, פוטאַנז און וואָטערבעדס זענען נישט זיכער ערטער פֿאַר אַ בעיבי צו שלאָפן.האַלטן פרייַ בעטגעוואַנט און ווייך אַבדזשעקץ אַזאַ ווי פּילאָוז, קאָמפאָרטערס, וויג באַמפּערז און סטאַפט טויז אויס פון די בעיבי 'ס שלאָפן סוויווע.ויסמיידן פּראָדוקטן וואָס פאָדערן צו רעדוצירן די ריזיקירן פון סידז ווייַל רובֿ זענען נישט טעסטעד פֿאַר יפעקטיוונאַס און זיכערקייַט.
- די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון פּידיאַטריקס (AAP) רעקאַמענדז עלטערן שטעלן די וויג אָדער באַססינעט פון די בעיבי לעבן זייער בעט צו לאָזן באַקוועם קאָנטאַקט מיט עלטערן / קינד און ברעסטפידינג.
- אָווערטירעדנעסס קען פאַרשאַפן עלטערן צו שלאָפן מיט זייער בייבי, נאָר צו האָבן די בעיבי צעטל אונטער זיי אָדער אַראָפּ אין די שטול אָדער בעדפראַמע.די AAP אַדווייזיז עלטערן וואס קלייַבן צו קאָרמען זייער בייבי אין בעט צו זיין אַווער פון די ריסקס.
- בעט ייַנטיילונג בעשאַס שלאָפן איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון די בייבי צו ווערן געכאפט אין בעטגעוואַנט אָדער סמאָוטערד בעשאַס די יבעררוק וואָס קען פּאַסירן בעשאַס שלאָפן.בעט ייַנטיילונג איז ספּעציעל געפערלעך אויב דער דערוואַקסן האט געניצט אַלקאָהאָל אָדער דרוגס.עס קען פאַרשאַפן דיפּער שלאָפן וואָס קענען פירן צו דיקריסט וויסיקייַט פון די בייבי און די סליפּינג סוויווע.עלטערן אויף מעדאַקיישאַנז זענען אַדווייזד צו לייענען די וואָרנינגז און אינסטרוקציעס פון דעם רעצעפּט קערפאַלי; אויב איר האָט פֿראגן, קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.
- עטלעכע "טאַמי צייט" בעשאַס וואך שעה איז גוט פֿאַר דיין בעיבי.עס העלפּס צו פארשטארקן דיין בעיבי 'ס האַלדז און אַקסל מאַסאַלז, און ראַדוסאַז די ענדערונג פון פלאַך ספּאַץ דעוועלאָפּינג אויף דיין בעיבי 'ס קאָפּ.
פּוב. 5008 (15/06)